O fim-de-semana de 22 e 23 fevereiro foi passado na Rota dos Castelos. Como disse um companheiro, uma marcha para o "top five" dos últimos anos.
A 22 a saída foi em Marzagão , 10 "montanheiros" acompanhados pela equipa de apoio (2) até ao Castelo de Ansiães, depois seguiram por trilhos fabulosos até à estação de Ferradosa.
A 23 saímos de comboio da Régua, para nos juntarmos a 3 companheiros que pernoitaram na Ferradosa, o grupo de 34 seguiu então por montanhas e vales, com o Douro por companhia, até ao Castelo de Numão.
Vamos contar por imagens. Temos muitas fotos e videos. Vale a pena acompanhar.
Un importante toque de atención para todos: Inés Sanz Gaspar examina en su Tesis Doctoral defendida en la Universidad de Zaragoza los hábitos hídricos de 389 montañeros en los 4 refugios de montaña del Parque Natural Posets-Maladeta, descubriendo que sufren deshidratación antes, durante y después de la actividad, y que desconocen las posibles consecuencias en forma de incidente, lesión o accidente que esto puede suponerles; además, marca unas pautas correctas de hidratación en montaña.
A Direcção do GMVR informa todos os interessados que já tiveram a sua inscrição confirmada que deverão participar num " briefing" de informação que se vai realizar no próximo dia 30 de maio a partir das 21:30 na Sede do clube.
